تنهایی ها

تنهایی ها برای تنهایی هایمان است

تنهایی ها

تنهایی ها برای تنهایی هایمان است

در تنهایی هایم می نویسم برای شما. در تنهایی های تان بنویسید برایم

دنبال کنندگان ۴ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید

بازی PS4 بچه ها

توی این وضعیت کرونا و خانه نشینی شاید بزرگترین اشتباه من خرید PS4 برای بچه ام بود. البته تصحیح می کنم اشتباه بزرگترم آنلاین کردن بازی بود. حالا انگار که ده تا بچه همزمان توی خانه ما دارند بازی می کنند. حسابی داد و هوار و سر و صدا است. 

خدایا یا این کرونا را تمامش کن یا این دستگاه PS4 را ....

روغنهای طبیعی محبوب برای پوست

قبل از استفاده از هرگونه روغن روی پوست، مهم است که با توجه به نوع پوستتان با پزشک خود مشورت کنید. اما برای شروع کار، در اینجا برخی از روغنهای طبیعی محبوب برای مراقبت از پوست آورده شده است.

 

1. روغن نارگیل

2. روغن زیتون

3. روغن دانه آفتابگردان

4. کره شی (shea butter)

5. روغن جوجوبا

6. روغن بادام

7. روغن هسته انگور

 

این مطلب جالب روغن های محبوب برای پوست را بطور کامل بخوانید

دلار بیست هزار تومنی

یادمه حدود یکسال پیش که دلار به هجده هزار تومان رسیده بود کلی همه آشفته شده بودند و ... ولی حالا دلار بالای بیست هزار تومن را به راحتی قبول کردیم. قطعا همه ما داریم از سفره هایمان می زنیم. البته شاید برخی از این شریط استفاده کنند ولی اکثرا که اینطور نیستند.

حالا باید دوید و دلار خرید؟ اگه پولی بود شاید ولی جالبه دیگه چیزی نمی مونه که به تبدیل و نگه داشتن آن فکر کرد.

شاید هم دلیل عدم استرس ما همین باشه...

 

خلاصه بیشتر نگران پس لرزه هاش هستم. واقعا دیگه توان لرزه و پس لرزه و ازین چیزا را اصلا ندارم

حرکات کششی یوگا صبحگاهی

حرکات کششی یوگا صبحگاهی شما را برای بقیه روز آماده می کند. مفصل و ماهیچه های شما را بیدار می کند و ذهن شما را فعال می کند. بالش گرم و نرم ما را وسوسه می کند که در رختخواب بمانیم.

بنابراین، چگونه با این کشش که می خواهد ما را در رختخواب نگه دارد مقابله کنیم ؟ راه حل آسان است از چرت زدن بپرهیزید و به سادگی حرکات کششی یوگا را انجام دهید. کشش صبحگاهی خشکی و درد را کاهش می دهد و می تواند به کاهش دردهای مزمن و بدن درد کمک کند. صبح ها برای تمرین های یوگا خودتان وقت بگذارید و مطمئن باشید که از بقیه روز لذت خواهید برد!

1- بغل کردن زانوها

2- چرخش هردو پا به یک سمت

3- بغل کردن یک پا

4- چرخش نشسته

5- دایره زدن نشسته

6- حرکت گاو گربه

7- ضربه به عقب

این مطلب را بطور کامل و همراه با عکس های آموزشی در وب سایت چند نقطه بخوانید

حرکات کششی یوگا صبحگاهی

 

سازمان و ساختار سازمانی

سازمان های بزرگ بدون ساختار سازمانی و سیستم قادر به انجام کارهایشان نیستند. سیستمها در سازمان های خصوصا بزرگ مانند مغز انسان عمل می کنند و بدون آن باری به هر جهت است. ولی چرا این موضوع به این وضوح را عمل نمی کنند و بی ساختاری و بی سیستمی در سازمان ها بیداد می کند؟

دلایل مختلفی وجود دارد:

یکی اینکه در آشوب و بی قانونی کلی سود برای برخی وجود دارد.

دوم اینکه اصلا نمی دانند سیستم چیست و هیچ تجربه ای ندارند.

سوم اینکه مدیران به دلیل عدم ثبات اصلا برایشان مهم نیست.

چهارم...

 

حتما شما هم دلایل دیگری در ذهن دارید

وضع بد اقتصادی

در این شرایط کرونایی یک سری از مشاغل واقعا با مشکلات جدی مواجه شده اند. کاسب های خرده. دست فروش ها . مشاغل روزمزد و ...

به نظرم به این افراد توجه بیشتری نماییم و هر چند وضعیت خودمان هم چندان بهتر از آنها نیست ولی بهتر است با همدیگر بهتر باشیم...

 

به نظر من خیر و خوبی می چرخد و به خودمان باز می گردد

کرونا و سیزده به در

امیدوارم دوستانی که رفتند به پارک ها با مشکل کرونا مواجه نشوند. راستش من هم خیلی دوست داشتم بروم بیون و یک هوایی بخورم ولی نرفتم. 

به نظر همه باید مواظب باشیم و در محیط های شلوغ حاضر نشویم.

 

به هر حال سال خوبی داشته باشید و همراه با سلامتی

رسم و رسوم کمک به قشر ضعیف

همیشه مطابق سنت و رسوم قبلی ، نزدیکهای عید به اقشار ضعیف کمک کرده ایم. امسال فراموش نکنید! این اقشار ضعیف امسال خیلی ضعیفتر شده اند و نیاز شدیدتر و بیشتری به ما دارند.

لطفا هر طور که می توانید به سایرین کمک کنید.

لطفا بدانیم و باور کنیم که ما انسان های مهربانی هستیم و به هیچ وجه بقیه را فراموش نمی کنیم.

 

لطفا ضعفا را خصوصا در این شرایط سخت فراموش نکنید

بودن یا نبودن ...

اون چیزی که از ظواهر امر بر میاد مشکل این ویروس کرونا حالا حالا گریبانگیر ما است. فکر می کنم اینکه منتظر دولت محترم باشیم تا برای ما دستکش و الکل و ماسک تهیه کنه کاملا خواسته ای بیهوده است.

فکر می کنم هر چه زودتر باید خودمون دست به کار بشیم و تولیدات خانه ای را شروع کنیم.

 

خوشبختانه من که این علم شیمی اینجا به دردم میخوره

مشکلات اقتصادی سال جدید

سال جدید در حال آمدن است. نمی دانم خوشحال باشم یا ناراحت؟ امسال با انواع و اقسام ناراحتی های و دردها و مشکلات هموطنانم مواجه بودیم. در کنار این نوع مشکلات مشکلات اقتصادی هم بود. مشکلات اقتصادی کمر شکن در حال از بین بردن حتی رفتارهای انسانی است. بسیار از افراد حتی  برای تهیه در غذای خود نیز با مشکل مواجه شده اند. 

چند روز پیش در یکی از مناطق نستا ضعیف تهران برای خرید الکل ضد عفونی کننده رفته بودم. فردی جلوتر از من در حال خرید بود. وقتی قیمت یک بسته کوچک الکل را شنید از خرید منصرف شد. قیمت آن سیزده هزار تومان بود. این واقعا نشان دهنده شدت مشکلات اقتصادی است. یعنی حتی از سلامت خود هم می زنند. از غذای خود هم می زنند.

 

به نظرم این شرایط واقعا قابل تحمل نیست و باید شرایط اقتصادی دچار تغییرات اساسی شود. حقوق ها دیگر برای یک زندگی حداقلی کافی نیست. انواع مشکلات به سمت مردم هجوم آورده است و کمر افراد در حال خرد شدن است.

 

امیدوارم مسئولین کمی به خود بیایند و به فکر زندگی ما هم باشند